2.2.9 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
Full Body Workout Application: This mobile app offers the flexibility to exercise at your convenience, anytime and anywhere.
No equipment or weights are required for this comprehensive female fitness program that targets all major muscle groups, ensuring an effective and efficient workout that will leave you feeling invigorated.
The Workout Woman App features 20-minute workouts that are designed to maximize results. Additionally, users have the option to create their own personalized workout routines.
The 20-minute workout can be followed in its entirety, with each exercise lasting only 30 seconds. This means that within just 20 minutes, you will have completed a full body workout. The program includes two one-minute rest periods in between exercises. However, if you need to take a longer break, you are welcome to do so. Conversely, if you feel capable of skipping a rest period, you have the freedom to do that as well.
We highly recommend allowing your muscles ample time to recover between workouts. Therefore, it is advisable to use our app for this workout routine 2-3 times per week.
For further details regarding our privacy policy, please visit: https://privacy.hb.bizmrg.com/woman_workout_pp.html
For the terms of use, please refer to: https://privacy.hb.bizmrg.com/woman_workout_tof.html
विहंगावलोकन
Workout for women at home Siarhei Dzivak द्वारा विकसित श्रेणी घर और शौक में एक फ्रीवेयर सॉफ्टवेयर है।
Workout for women at home का नवीनतम संस्करण 2.2.9 है, जिसे 18-12-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 18-12-2023 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
Workout for women at home निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: Android/iOS.
Workout for women at home के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
संबंधित
30 Day Butt & Leg Challenge
Are you ready to take on the challenge of toning your legs and buttocks? Start your workout journey now and see results in just a few weeks. Proper exercise is key to achieving toned legs and firm buttocks.
30 Day Fitness Challenge
Workout at home, suited for anyone at any time. The 30 Day Fit Challenge Workout, developed by a professional fitness coach, is scientifically proven to help improve fitness and health.
30 Day Splits Challenge
The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.
30 Day Weight Loss
If you are in search of a convenient daily weight loss program that you can easily follow from the comfort of your home, the 30 Day Weight Loss Challenge app by Roberta's Gym might be the solution for you.
7 Minute Workout Women
Are you looking to develop a consistent exercise routine? If your answer is 'yes', then don't hesitate to click on the 'GET' button! 7min Fitness offers a simple solution to help make exercise a habit.
Abs Workout: Burn Belly Fat
This 30-Day At-Home Core Workout Plan for Women offers a practical approach to strengthening the abdominal muscles and reducing belly fat without the need for equipment.अपडेटस्टार फ्रीवेयर के साथ।
|
UpdateStar Premium Edition
अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण: आपके सॉफ़्टवेयर अपडेट के प्रबंधन के लिए एक व्यावहारिक उपकरण अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण एक सॉफ्टवेयर प्रबंधन उपकरण है जो आपके पीसी को शीर्ष आकार में रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि यह … |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable पैकेज Microsoft द्वारा बनाया गया एक सॉफ़्टवेयर घटक है। यह उपयोगकर्ताओं को विजुअल स्टूडियो 2015 का उपयोग करके बनाए गए अनुप्रयोगों को चलाने के लिए आवश्यक रनटाइम घटक प्रदान करता है। यह पुनर्वितरण … |
|
Microsoft Edge
एन्हांस्ड माइक्रोसॉफ्ट एज ब्राउज़र की खोज करें: आपका अंतिम वेब नेविगेशन टूल Microsoft Edge एक शीर्ष स्तरीय वेब ब्राउज़र बना हुआ है, जो Microsoft के पारिस्थितिकी तंत्र के साथ गति, सुरक्षा और सहज एकीकरण का एक अनुकूलित संतुलन प्रदान … |
|
Google Chrome
Google Chrome समीक्षा: तेज़, लचीला और सुरक्षित वेब ब्राउज़र Google Chrome अपनी गति, सादगी और समृद्ध सुविधा सेट के लिए जाने जाने वाले अग्रणी वेब ब्राउज़रों में से एक के रूप में खड़ा है। Google द्वारा विकसित, क्रोम उच्च-प्रदर्शन HTML … |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
समीक्षा: Microsoft Visual C++ 2010 Microsoft द्वारा पुनर्वितरण योग्य Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर एप्लिकेशन है जो Microsoft Visual C++ 2010 के साथ निर्मित कार्यक्रमों के लिए रनटाइम घटक … |
|
Microsoft Update Health Tools
Microsoft अद्यतन स्वास्थ्य उपकरण उपयोगकर्ताओं को उनके उपकरणों पर Windows अद्यतन से संबंधित समस्याओं का निवारण और ठीक करने में मदद करने के लिए Microsoft Corporation द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर अनुप्रयोग है। विंडोज अपडेट अनुभव को बेहतर बनाने … |
चरना
नवीनतम अपडेट
Turistická Mapa SR 3.2
This application provides a comprehensive offline topographical map of the Slovak Republic, featuring hiking trails, points of interest, hills, and other relevant landscape details.
Taxi Boka 6.3.5
The Boka Taxi app has transitioned into the Taxifix platform. Taxifix is recognized as one of the most widely used taxi booking applications in the Nordic region, boasting over 150,000 active users.
5 String Bass Note Legend 1.8.2
The 5 String Bass Note Legend App offers a comprehensive reference for identifying the names and staff positions of notes across the bass guitar's fretboard up to the 12th fret.
老挝語聖經 1.0.3
The Lao Audio Bible offers an accessible resource for spiritual engagement in the Lao language, featuring both spoken Scripture and sleep aid functionality.
SacPD Mobile 4.0.5
This application, designed for iPhone and iPad devices, serves as a communication and information tool for the Sacramento Police Department.
